Travma, kişinin yaşamını tehdit eden veya güvenlik hissini sarsan olaylara verilen psikolojik tepkidir. Kazalar, doğal afetler, şiddet ya da kayıplar travmatik yaşantılar arasında yer alır. Travmanın etkileri bazen hemen, bazen de yıllar sonra ortaya çıkabilir.

Psikoterapide travma, EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), bilişsel davranışçı yaklaşımlar ve psikodinamik terapi gibi yöntemlerle çalışılır. Temel amaç, kişinin travmatik anıyı güvenli bir şekilde işlemesi ve günlük yaşam işlevselliğini yeniden kazanmasıdır.